МАУ ИЦ «Норильские новости»

Как выдержать третью четверть

Как выдержать третью четверть

Началась та самая 3–я четверть. Уже к середине февраля многие ребята начинают “скисать”, не выдерживая школьной нагрузки, постоянных ранних подъемов и холодной погоды. Позаботиться о том, чтобы у ребенка не началась зимняя депрессия, стоит уже сейчас.

КАК РАСПОЗНАТЬ НАЧАЛО ДЕПРЕССИИ?

МАЛЫШИ–ДОШКОЛЬНИКИ

- Плаксивость
- Боли в животе
- Резкие скачки температуры
- Пассивность
- Сумбурные эмоциональные всплески

МЛАДШИЕ ШКОЛЬНИКИ

- Боли в животе
- Высокая температура
- Невнимательность
- Пассивность

ПОДРОСТКИ

- Агрессивность
- Высокая температура
- Боли в животе и сердце

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Специалисты психолого–педагогической реабилитации и коррекции говорят: не пугайтесь, если ваш ребенок увлечется гаданиями.

“Депрессивного” школьника легко угадать по каракулям в тетрадях и дневнике. Уставшие от короткого светового дня, загруженные занятиями, дети становятся рассеянными. И не нужно в этот период ругать свое чадо за плохую успеваемость. Одно дело — когда ребенок действительно “не тянет” углубленную программу по математике, и совершенно другое — если способный ученик “съезжает” на тройки по своему любимому предмету. Здесь ответ один — сезонная депрессия. И лечится она единственным способом: дать ребенку выспаться и отдохнуть. А после этого — отправить на улицу, чтобы он “наглотался” свежего воздуха. Кстати, в некоторых школах расписание занятий составлено с умом: большая перемена начинается около 12 часов дня, когда между уроками можно побегать на улице.

УЧЕНИКА УБЕРЕГУТ

- Витамины
- Обязательные 10 часов сна
- Правильное питание
- Прогулки на свежем воздухе
- Внимание родителей
- Следите за состоянием вашего ученика. Если он начал “съезжать” в учебе — устройте ему разгрузку. Можно даже разрешить пару дней прогулять школу. Отдохнув, он быстро наверстает упущенное.

Сложнее с подростками. Для многих из них депрессия — естественное состояние. Но зимой, да еще и в начале самой долгой 3–й четверти, они становятся более чувствительными к любому раздражителю: будь то сварливая учительница или назойливый отец, требующий хороших отметок в дневнике. Таких недорослей лучше не трогать. Они, как правило, сами находят занятия, которые им по душе. Кружки и секции — вот на что нужно делать упор в этот период. Но опять же все хорошо в меру. Нельзя ребенка насильно гонять на многочисленные внеурочные занятия.

Подростки в период зимней депрессии подвержены так называемой “метафизической интоксикации”. Поэтому не пугайтесь, если ваше чадо вдруг увлеклось гаданиями или книгами в стиле фэнтэзи. Это нормально, ведь даже в народе принято гадать и колядовать именно в это время. Но и здесь не допускайте “перегибов”: гадание на кофейной гуще не должно перерастать в сатанинские игрища.

Детей, у которых ни с того ни с сего поднимается температура, болят живот, голова, пропадает аппетит, нужно обязательно вести к специалисту. Таким помогут 10–дневные групповые или индивидуальные занятия с педагогом–психологом.

КСТАТИ

Нынешний Закон “Об образовании” разрешает школам самим устанавливать продолжительность и сроки начала и окончания каникул (ограничение только одно — весь “отпуск” в течение учебного года не должен превышать 30 дней). Так что администрация школ вместе с родителями вправе сами пощадить школьников и устроить несколько разгрузочных дней в середине третьей четверти. Никаких согласований с “вышестоящими органами” не требуется. Зато эффект от такой передышки очевиден — детям гораздо легче будет заканчивать самую долгую четверть, на которую, между прочим, ложится основной объем учебного материала.

(И)

2 февраля 2005г. в 16:30
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Для комментирования мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо авторизоваться на сайт под своим логином.